миогимнастика

Волшебная миогимнастика

Наверное, не проходит ни одной ортодонтической конференции, на которой не прозвучало бы слово «миогимнастика». Что же это такое? И почему  ей стали уделять столько внимания?

Миогимнастика  – это комплекс упражнений для мышц челюстно-лицевой области с целью профилактики и лечения зубочелюстных аномалий во временном и смешанном прикусе.

Вы скорее всего зададите вопрос, в чем же тогда отличие миогимнастики от артикуляционной гимнастики? Прежде всего в целях!  Целью артикуляционной гимнастики является подготовка мышц языка и губ к нормативному звукопроизношению, а посему, и количество повторов и меньший объём «заинтересованных» в процессе мышц.

Почему важно проводить миогимнастику?

Связь между дисфункцией мышц артикуляционного аппарата и аномалиями прикуса давно установлена и выделена, как одна из основных причин возникновения нарушения прикуса. Поэтому, прежде чем убрать разрушительные последствия дисфункции, необходимо заняться её устранением, в первую очередь.

Какие мышцы участвуют в процессе проведения миогимнастики?

Собственные мышцы языка, жевательные, мимические мышцы, мышцы мягкого неба и мышцы шеи.

Какие показания к проведению миогимнастики?

Различные виды нарушения прикуса, неровное положение зубов, гипотонус или гипертонус мышц, или и то и другое (и такое бывает) парафункции и дисфункции.

Миогимнастика приносит наилучшие результаты, если её использовать до 8 лет. Возраст, с которого целесообразно её начинать — с 4 лет, по той причине, что с этого возраста дети начинают правильно воспринимать и отражать предложенные им упражнения. Комплекс упражнений миогимнастики, в среднем, необходимо выполнять  от 1 до 3 месяцев.

Правила выполнения миогимнастики

Миогимнастика имеет свои правила выполнения о которых мы расскажем ниже.

  1. Ежедневность. Очень важно регулярно выполнять комплекс упражнений, так как именно такой подход принесет результат.
  2. Темп и амплитуда. Выполнение миогимнастики должно соответствовать задачам. То есть амплитуда упражнений — максимальная, темп средний (в ритме строевого шага). Так наиболее правильно и эффективно нагружаются мышцы.
  3. Повторения. Выполняются упражнения от 15 повторов с постепенным увеличением количества повторов до первых признаков усталости. Между упражнениями соблюдайте небольшие паузы.

На сегодня все! И помните: ничего не происходит случайно…