Напевно, не проходить жодної ортодонтичної конференції, на якій не прозвучало б слово “міогімнастику”. Що ж це таке? І чому їй стали приділяти стільки уваги?
Міогімнастика – це комплекс вправ для м’язів щелепно-лицьової області з метою профілактики і лікування зубощелепних аномалій у тимчасовому і змішаному прикусі.
Ви швидше за все поставите питання, в чому ж тоді відмінність міогімнастики від артикуляційної гімнастики? Перш за все в цілях! Метою артикуляційної гімнастики є підготовка м’язів мови і губ до нормативного звуковимовлення, а тому, і кількість повторів і менший обсяг “зацікавлених” у процесі м’язів.
Чому важливо проводити міогімнастику?
Зв’язок між дисфункцією м’язів артикуляційного апарату і аномаліями прикусу давно встановлений і виділений, як одна з основних причин виникнення порушення прикусу. Тому, перш ніж прибрати руйнівні наслідки дисфункції, необхідно зайнятися її усуненням, в першу чергу.
Які м’язи беруть участь в процесі проведення міогімнастики?
Власні м’язи мови, жувальні, мімічні м’язи, м’язи м’якого піднебіння і м’язи шиї.
Які показання до проведення міогімнастики?
Різні види порушення прикусу, нерівне розположення зубів, гіпотонус або гіпертонус м’язів, або і те й інше (і таке буває) парафункції і дисфункції.
Міогімнастика приносить найкращі результати, якщо її використовувати до 8 років. Вік, з якого доцільно її починати – з 4 років, з тієї причини, що з цього віку діти починають правильно сприймати і відображати запропоновані ним вправи. Комплекс вправ міогімнастики, в середньому, необхідно виконувати від 1 до 3 місяців.
Правила виконання міогімнастики
Міогімнастика має свої правила виконання, про які ми розповімо нижче.
- Щоденність. Дуже важливо регулярно виконувати комплекс вправ, так як саме такий підхід принесе результат.
- Темп і амплітуда. Виконання міогімнастики має відповідати завданням. Тобто амплітуда вправ – максимальна, темп середній (в ритмі стройового кроку). Так найбільш правильно і ефективно навантажуються м’язи.
- Повторення. Виконуються вправи від 15 повторів з поступовим збільшенням кількості повторів до перших ознак втоми. Між вправами зазвичай треба робити невеликі паузи.
На сьогодні все! І пам’ятайте: нічого не відбувається випадково …